MÁRCIA KATHLLEM
Personal Trainer
Márcia Kathllem
Personal Trainer
Título
Márcia Kathllem
Personal Trainer
ou
Espaço Fitness · Montes Claros · MG
Personal • Treinamento Individual
Treino Personal
1:1
Acompanhamento
Personalizado
Individual
Por que Treino Personal?
Acompanhamento exclusivo com exercícios adaptados aos seus objetivos. Correção em tempo real e resultados mais rápidos.
Atenção Individual
Horário Flexível
Resultados Rápidos
Desafio • Motive-se
Desafio 30 Dias
30
Dias
1 Mês Completo
Transformação
Progresso12 / 30 dias
40%
Por que Desafio 30 Dias?
Transforme seu corpo em 30 dias! Programa progressivo com diferentes modalidades. Conquiste medalhas e supere limites.
Meta Diária
5 treinos por semana
Calorias
2.500 kcal / semana
Recompensas
10 medalhas
Dança • Projeto da Márcia
Hit Dance
Hit
Dance
Toda Semana
Treino de Dança
Por que Hit Dance?
Hit Dance combina coreografia com aeróbica. Queime calorias dançando ao som das melhores músicas. Projeto exclusivo da Márcia Kathllem.
Dicas • Conhecimento
Dicas de
Treino
+50
Dicas
Sempre Atualizando
Aprenda Mais
Por que Dicas de Treino?
Aprenda técnicas corretas, nutrição e recuperação! Conteúdo educativo para treinar com eficiência e segurança.
Nutrição Balanceada
Alimente-se bem antes e depois do treino
Técnica Correta
Execute os exercícios com postura adequada
Recuperação Ativa
Alongue-se e descanse para otimizar os ganhos
Márcia Kathllem
Personal Trainer
Márcia Kathllem
Personal Trainer
Espaço Fitness
Montes Claros · MG
Montes Claros · MG
Contato
WhatsApp
+55 38 9732-9262
Instagram
@marciakathllem
Endereço
Espaço Fitness · Montes Claros
Serviços
Treino
Personal 1:1
Desafio
30 Dias
Aula
Hit Dance